Лечение депресняка

Место для всяких веселых историй, анекдотов, просто трепа и болтовни.

Moderator: Raven

Post Reply
User avatar
Ruslan
МСМК ;-)))
Posts: 2420
Joined: Sat Apr 23, 2005 8:05 am
Location: Україна
Contact:
Contact Ruslan

Лечение депресняка

Post by Ruslan » Fri Feb 11, 2011 5:39 pm

Как тун не заморачвайся :sh_ok: когда скоро прийдет мой судный день. :sh_ok: Приедет Вагабундо :ya_hoo_oo: на Кубок Киева и порвет меня как Бобик салфетку. :bra_vo: Поетому я стараюсь подготовиться технически, физически и морально. :ki_ss:
А с другой стороны за окном слякоть и в воскресенье обещяют снова снег!!! Депресняк снова дает о себе знать :co_ol:
С уважением Руслан
С уважением Руслан :-):
AEROS Combat 13.5GT
NIVIUK Artik6
https://www.youtube.com/user/RuslanBushchak/videos
https://www.facebook.com/ruslan.bushchak.9/
Top
root
МСМК ;-)))
Posts: 2595
Joined: Sun May 16, 2004 5:48 pm
Location: Жуковский
Contact:
Contact root

Re: Подвеска VIPER S - отзывы

Post by root » Fri Feb 11, 2011 5:44 pm

Ruslan Bushchak wrote:Как тун не заморачвайся :sh_ok: когда скоро прийдет мой судный день. :sh_ok: Приедет Вагабундо :ya_hoo_oo: на Кубок Киева и порвет меня как Бобик салфетку. :bra_vo: Поетому я стараюсь подготовиться технически, физически и морально. :ki_ss:
лучше Комбат купи :bra_vo:
А тем временем на HangGliding.ru
14/10/2014 в 23:46, Метео • UNDULATUS ASPERATUS - пополнение в атласе облаков
30/09/2014 в 13:05, Дельтагаджеты • GoPro HERO 4
Top
User avatar
Ruslan
МСМК ;-)))
Posts: 2420
Joined: Sat Apr 23, 2005 8:05 am
Location: Україна
Contact:
Contact Ruslan

Re: Подвеска VIPER S - отзывы

Post by Ruslan » Fri Feb 11, 2011 7:25 pm

Да куплю я куплю себе Combat GT но наверняка не в егом году. Для начяла надо хорошо влетаться в мой Discus C15-09.
А раз уж вспомнил о Combate GT, то интересно какой размерчик посоветуеш? Я взвешивался с подвеской и у меня вышло 105кг. По техническим характеристикам можно попробовать на Combat GT13,5 а как на самом деле есть? Хочю заметить, что в дальнейшем собераюсь летать в горах. может поделетесь опытом?
С уважением Руслан :ki_ss:
С уважением Руслан :-):
AEROS Combat 13.5GT
NIVIUK Artik6
https://www.youtube.com/user/RuslanBushchak/videos
https://www.facebook.com/ruslan.bushchak.9/
Top
User avatar
Виктор Мороз
МСМК ;-)))
Posts: 5859
Joined: Fri Feb 20, 2004 1:22 pm
Location: Киев, Украина
Contact:
Contact Виктор Мороз

Re: Подвеска VIPER S - отзывы

Post by Виктор Мороз » Fri Feb 11, 2011 8:12 pm

О! Наконец-то можно "пообщаться"! :-)
Ruslan Bushchak wrote:Да куплю я куплю себе Combat GT
GT - это же не Grand Tourismo. :mi_ga_et:
Нащо воно тобі?
Ruslan Bushchak wrote:Я взвешивался с подвеской и у меня вышло 105кг. По техническим характеристикам можно попробовать на Combat GT13,5 а как на самом деле есть?
Знаешь как выглядят со стороны взрослые дяди, которые на 52-ю попу натягивают 48-е штаны? :hi_hi_hi:

З.Ы. Не обижайся, истекаю сарказмом из-за дурацкой причины задержаться на работе: нужно тупо дождаться, пока компьютер не распакует туеву хучу файлов. Причём, к этому нужно было приступить именно после шести вечера да ещё и пятницы. :sh_ok:
Top
User avatar
Ruslan
МСМК ;-)))
Posts: 2420
Joined: Sat Apr 23, 2005 8:05 am
Location: Україна
Contact:
Contact Ruslan

Re: Лечение депресняка

Post by Ruslan » Fri Feb 11, 2011 10:53 pm

Ну я же написал, что в етом году буду летать на моем Discuse, мне больше и ненадо. :co_ol:
Относительно веса моего, то я сейчас вешу 95кг, :smu:sche_nie: кокон Вайпер С с парашютом 10-11кг, весы могут прибрехивать немного.
Прийдет весна и снова буду бегать, вес наверняка сойдет до 90кг. ;;-)))
С уважением Руслан
С уважением Руслан :-):
AEROS Combat 13.5GT
NIVIUK Artik6
https://www.youtube.com/user/RuslanBushchak/videos
https://www.facebook.com/ruslan.bushchak.9/
Top
Supervisor

Re: Лечение депресняка

Post by Supervisor » Sat Feb 12, 2011 11:00 pm

Ruslan Bushchak wrote: в воскресенье обещяют снова снег!!!
ПОКУПАЙ КАЙТ!!!!!!
Top
User avatar
Ruslan
МСМК ;-)))
Posts: 2420
Joined: Sat Apr 23, 2005 8:05 am
Location: Україна
Contact:
Contact Ruslan

Re: Лечение депресняка

Post by Ruslan » Sun Feb 13, 2011 6:13 pm

Что надо делать, что бы похудеть? :s_o_s:
Хочы заметить, что регулярно хожу в басейн, постоянно в движении, работа мало сидячая. :chir_lider:
Я понимаю, что возраст делает свое, но может есть какойто простенький способ на лишние килограммы. :med_ses_tra:
А то я не верю, что мои кости столько весят!!! 95кг.
В период весна-лето- осень, постоянно катаюсь на велике, ролики и бегаю, вес ниже 93 не сходит, хоть ты тресни. :na_met_le:
Шо делать? Помогите не стать до конца свиньей!!! :ko_pi_lka:
С важением Руслан :pi_ra_t:
С уважением Руслан :-):
AEROS Combat 13.5GT
NIVIUK Artik6
https://www.youtube.com/user/RuslanBushchak/videos
https://www.facebook.com/ruslan.bushchak.9/
Top
root
МСМК ;-)))
Posts: 2595
Joined: Sun May 16, 2004 5:48 pm
Location: Жуковский
Contact:
Contact root

Re: Лечение депресняка

Post by root » Sun Feb 13, 2011 6:37 pm

Ruslan Bushchak wrote:Что надо делать, что бы похудеть? :s_o_s:
Ну тебе до Освенцима 60 км. Сгоняй на экскурсию. Спроси какие были нормы питания.
При желании, тоже сможешь так похудеть! Бабки, сэкономленные на еде, откладывай в свинью :ko_pi_lka: на 12ый комбат.
А тем временем на HangGliding.ru
14/10/2014 в 23:46, Метео • UNDULATUS ASPERATUS - пополнение в атласе облаков
30/09/2014 в 13:05, Дельтагаджеты • GoPro HERO 4
Top
User avatar
Ruslan
МСМК ;-)))
Posts: 2420
Joined: Sat Apr 23, 2005 8:05 am
Location: Україна
Contact:
Contact Ruslan

Re: Лечение депресняка

Post by Ruslan » Sun Feb 13, 2011 9:45 pm

Серега я много раз был возле етого места в Освенциме. Видел бараки и печьки в етом страшном месте. Но все немогу решиться там пойти.
Мы когда едем на полеты, то едем возле етого лагеря. Каждый раз, когда я смотрю на лагерь, то серце зажимет от боли.
Серега ето очень тяжолое место и нельзя шутить на ету тему
http://www.auschwitz.org.pl/" target="_blank
С уважением Руслан :-(

Image
С уважением Руслан :-):
AEROS Combat 13.5GT
NIVIUK Artik6
https://www.youtube.com/user/RuslanBushchak/videos
https://www.facebook.com/ruslan.bushchak.9/
Top
User avatar
Sergey
Командор
Posts: 480
Joined: Sat Feb 14, 2004 8:18 pm
Location: Kiev
Contact:
Contact Sergey

Re: Лечение депресняка

Post by Sergey » Mon Feb 14, 2011 2:12 am

Ruslan Bushchak wrote:...
Серега ето очень тяжолое место и нельзя шутить на ету тему...
+1
Сила вокруг тебя, везде, между мной, тобой, деревом, камнем...
Top
User avatar
SysTry
1 разряд ;-)
Posts: 124
Joined: Mon Mar 20, 2006 1:53 pm
Location: Нижний Новгород

Re: Лечение депресняка

Post by SysTry » Mon Feb 14, 2011 11:01 am

О политике не здесь! Админ. :ne_ot_ho_di:

>>Что надо делать, что бы похудеть? :s_o_s:
>>Хочы заметить, что регулярно хожу в басейн, постоянно в движении, работа мало сидячая. :chir_lider:
>>Я понимаю, что возраст делает свое, но может есть какойто простенький способ на лишние килограммы. :med_ses_tra:
>>А то я не верю, что мои кости столько весят!!! 95кг.
Руслан, у меня была та же проблема я весил 92 кг. За 10 дней похудел до 80!
Я ел только сырые необработанные(не солёные, не варёные, не жаренные и не.. т.д.) овощи и фрукты, орехи (сырые), мёд и никакой соли сахара. Причём ел до отвала.
Мне кажется это самый простой и полезный способ, по крайней мере для меня.
Отделкин Роман Михайлович
Региональная физкультурно-спортивная общественная организация Нижегородская федерация спорта сверхлёгкой авиации "Пятый Океан"
http://5ocean-fly.ru/
https://vk.com/5oceanfly
E-mail: support@5ocean-fly.ru
Top
root
МСМК ;-)))
Posts: 2595
Joined: Sun May 16, 2004 5:48 pm
Location: Жуковский
Contact:
Contact root

Re: Лечение депресняка

Post by root » Mon Feb 14, 2011 11:09 am

О политике не здесь! Админ. :ne_ot_ho_di:
Курить вредно!
Last edited by root on Mon Feb 14, 2011 7:33 pm, edited 1 time in total.
А тем временем на HangGliding.ru
14/10/2014 в 23:46, Метео • UNDULATUS ASPERATUS - пополнение в атласе облаков
30/09/2014 в 13:05, Дельтагаджеты • GoPro HERO 4
Top
User avatar
RVS
КМС ;-))
Posts: 243
Joined: Sat Dec 11, 2004 8:02 pm
Location: Уфа

Re: Лечение депресняка

Post by RVS » Mon Feb 14, 2011 12:08 pm

Ruslan Bushchak wrote:Что надо делать, что бы похудеть? :s_o_s:
Хочы заметить, что регулярно хожу в басейн, постоянно в движении, работа мало сидячая. :chir_lider:
Я понимаю, что возраст делает свое, но может есть какойто простенький способ на лишние килограммы. :med_ses_tra:
А то я не верю, что мои кости столько весят!!! 95кг.
В период весна-лето- осень, постоянно катаюсь на велике, ролики и бегаю, вес ниже 93 не сходит, хоть ты тресни. :na_met_le:
Шо делать? Помогите не стать до конца свиньей!!! :ko_pi_lka:
С важением Руслан :pi_ra_t:
Для начала нужно сделать самое простое.
не есть за 4 часа до сна вообще !!!!!!!!!!!!!
не есть откровенно жирного кроме рыбы, ну если шашлык и под 500 гр водки, то конечно можно.
сильно уменьшить потребление сладкого. Чай без сахару - тоже вкусно, а вот кофе - можно ложечку положить.

если на это хватит силы воли, то можно ещё чего придумать, ну например 1 раз в неделю сбегать в лес, и не пользоваться лифтом если руки свободны (барсетка не в счет).
Роман, I разряд, ДП Stealht 3 14 KHAI 156 часов
Top
User avatar
SysTry
1 разряд ;-)
Posts: 124
Joined: Mon Mar 20, 2006 1:53 pm
Location: Нижний Новгород

Re: Лечение депресняка

Post by SysTry » Mon Feb 14, 2011 1:23 pm

О политике не здесь! Админ. :ne_ot_ho_di:
Отделкин Роман Михайлович
Региональная физкультурно-спортивная общественная организация Нижегородская федерация спорта сверхлёгкой авиации "Пятый Океан"
http://5ocean-fly.ru/
https://vk.com/5oceanfly
E-mail: support@5ocean-fly.ru
Top
Pilotessa
Мастер спорта ;-))
Posts: 361
Joined: Mon Jul 28, 2008 11:30 pm
Location: Харьков
Contact:
Contact Pilotessa

Re: Лечение депресняка

Post by Pilotessa » Mon Feb 14, 2011 5:08 pm

Ruslan Bushchak wrote:Что надо делать, что бы похудеть? :s_o_s:
Хочы заметить, что регулярно хожу в басейн, постоянно в движении, работа мало сидячая. :chir_lider:
Я понимаю, что возраст делает свое, но может есть какойто простенький способ на лишние килограммы. :med_ses_tra:
А то я не верю, что мои кости столько весят!!! 95кг.
В период весна-лето- осень, постоянно катаюсь на велике, ролики и бегаю, вес ниже 93 не сходит, хоть ты тресни. :na_met_le:
Шо делать? Помогите не стать до конца свиньей!!! :ko_pi_lka:
С важением Руслан :pi_ra_t:
Советую не есть после 16-00 (если очень хочется,то можно фрукты) и не кушать хлеба. Идеально конечно раздельное питание!
Полёт находится не в голове, а у тебя в сердце. Почувствуй ритм сердца и лети!
Top
Post Reply

Return to “У костра”

Who is online

Users browsing this forum: Semrush [Bot] and 2 guests